En 100 g (Gramos) de Nueva Zelanda espinacas, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal hay 51 kJ de Energía (julios). Cambiar la cantidad

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Energía (julios)

Energía (julios) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Energía (julios) que no sean Nueva Zelanda espinacas, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal.

Grasa, sebo de vacuno	3774 kJ
Manteca de cerdo	3774 kJ
El aceite de pescado, hígado de bacalao	3774 kJ
El aceite de pescado, arenque	3774 kJ
El aceite de pescado, lacha	3774 kJ
El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados	3774 kJ
El aceite de pescado, el salmón	3774 kJ
El aceite de pescado, sardina	3774 kJ
Grasa, pavo	3767 kJ
Grasa, ganso	3767 kJ
Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal	3766 kJ
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón	3766 kJ
Aceite, industrial, colza, alto oleico	3766 kJ
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	3766 kJ
Grasa, pollo	3766 kJ
Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal	3766 kJ
Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)	3766 kJ
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3766 kJ
Aceite, la morsa (Alaska)	3766 kJ
Aceite, ballena, ballena de Groenlandia (Alaska)	3766 kJ

Nueva Zelanda espinacas, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal

Nueva Zelanda espinacas, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Nueva Zelanda espinacas, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	94.8 g	94.8%
La energía (calorías)	12 kcal
Energía (julios)	51 kJ
Proteína	1.3 g	1.3%
lípido total (grasa)	0.17 g	0.17%
Ceniza	1.6 g	1.6%
Hidratos de carbono, por diferencia	2.13 g	2.13%
Fibra, dietética total	1.4 g	1.4%
Azúcares, total de	0.25 g	0.25%
Calcio, Ca	48 mg	0.05%
Hierro, Fe	0.66 mg
El magnesio, Mg	32 mg	0.03%
El fósforo, P	22 mg	0.02%
Potasio, K	102 mg	0.10%
Sodio, Na	107 mg	0.11%
Zinc, Zn	0.31 mg
Cobre, Cu	0.077 mg
El manganeso, Mn	0.526 mg
El selenio, Se	0.9 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	16 mg	0.02%

Nutrientes en Nueva Zelanda espinacas, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal